三江并流风景区位于青藏高原以南，延伸至滇西北横断山脉纵谷地区。包括怒江傈僳族自治州、迪庆藏族自治州、丽江纳西族自治县沿金沙江的部分景点，北起西藏和云南的交界处；南至金沙江到大具，澜沧江至功果桥、怒江至六库等地，都是少数民族聚居区；西与缅甸接壤。

三江并流中的“三江”实际上指的是，金沙江、澜沧江、怒江、独龙江四江。景区内有怒江、澜沧江、金沙江3个风景片区，8个中心景区，60多个风景点，总面积3500多平方千米。